| Termin | Ort |
08.04.2024 - 01.07.2024, 17:00 - 18:00 Uhr, Bad Waldsee 09.09.2024 - 18.11.2024, 17:00 - 18:00 Uhr, Bad Waldsee |
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| Zielgruppe | Mitarbeitende der St. Elisabeth-Stiftung und der St. Elisabeth gGmbH | |
| Teilnehmerzahl | 15 | |
| Leitung | FitnessPoint SportPalast | |
| Anmeldeschluss | Termin l 11.03.2024 Termin ll 09.08.2024 | |
| Preis | 84,00€ zzgl. Tagungspauschale |
Verspannungen und einseitige Belastungen können im Arbeitsalltag Rückenschmerzen auslösen. Durch Bewegung und spezielles Ganzkörpertraining kann der Körper wieder fit und leistungsfähig werden. Die Wirbelsäule wird dadurch stabilisiert und die Körpermuskulatur ge- kräftigt. Um Rückenschmerzen entgegenzuwirken, stärkt das Training Oberkörper und Schultern.