Yoga für einen gesunden Rücken in Ravensburg

Über den Kurs

Beim Yoga geht es nicht darum, seine Zehen zu be- rühren. Es geht um das, was man auf dem Weg dahin lernt. In dem Kurs werden weiche, fließende Übungs- folgen (Vinyasas) unterrichtet. Es wird auf eine anatomisch korrekte Anleitung hingewiesen. Mit gesundem und bewusstem Atmen, in Kombination mit den Asanas, Kraft und Stabilität entwickeln. Der Körper wird auf sanfte Weise gedehnt. Der Yoga- kurs ist ein Zeitgeschenk an dich, bei dem du deinen Körper und deinen Atem achtsam wahrnimmst und mit Freude bewegst, frei von Leistungsdruck und Erwartungen.

Hinweis: Mitzubringen sind Sportkleidung, Handtuch und ausreichend Getränke. Vor Ort gibt es leider keinen kos- tenlosen Parkplatz - wenn möglich Fahrgemeinschaften bilden oder mit dem Fahrrad kommen.